אף פעם לא מאוחר מידי לחוות ילדות מאושרת
הספר "הורות פנימית" עכשיו בהנחה מוקדמת
מפגש עם השכינה היא דבר שכולנו יכולים לעשות, גם אם לא למדנו לחוות תיקשור, וגם אם איננו מאמינים כלל בקיומה. במאמר אחלוק איתכם הסבר עליה, ובסופו יופיע מדריך אודיו לקבלת הדרכה מהשכינה השוכנת בתוככם.
השכינה היא בת הקול של אלוהים השוכנת בתוכנו,
היא נקראת גם מורת המציאת מכיון שמסוגלת להורות לנו את הדרך הטובה ביותר עבורנו חיינו.
היא נקראת שכינה מכיוון שעברית היא שפת משמעות, ודרך שמה נגלית לנו מהותה, השכינה למעשה שוכנת בתוכנו. אין אדם שיש בו כמות גדולה או קטנה יותר של אלוהים בתוכו ולכן כולנו זהים ביכולת שלנו להיפגש עם השכינה בתוכנו.
השכינה היא בעלת קול אצילי המדבר בנו תמיד, אך מכיוון שיש לנו אגו/ מיינד/ שכל רועש, הרבה יותר ממנה קשה לנו לשמוע אותה או לחוות בה.
השכינה אומרת את דבריה בתוכננו בשקט וברכות, וכמו נשענת לאחור ולא חוזרת על שאמרה. לעומתה האגו חוזר על אותם הדברים שאמר שוב ושוב ושוב
האגו הוא החלק בנו שדואג, שמשווה אותנו לאחרים, שרוצה לעצמו וכדומה. האגו הוא האפלה שבתוכנו שמזכירה לנו דרך ההתנגדות כמה שאנחנו האור.
האגו צעיר, הוא בגילנו, נולד כשנולדנו. אך השכינה שייכת לנשמה שלנו, לאני האמיתית – היא אינסופית ונצחית.
כדי להצליח לשמוע את השכינה צריך לזנוח את האגו. (גם אם זה רק לרגע קצרצר)
זה דבר מאתגר מאוד עבור האגו, להיזנח. אך היות והמפגש קצוב וזמני דבר זה הוא קשה אך אפשרי.
ההדרכה המוקלטת מכוונת למסלול “עוקף אגו” כך שניתן לפגוש בשכינה.
לא תמיד זה יצליח היות והדרך לשם תדרוש לוותר על דאגות, על ההבנות שלנו, על ניסיון העבר שלנו ועוד – ולזה האגו הולך מאוד להתנגד. לכן תרגיל זה נחשב תרגיל קשה ומאתגר- אך היות והוא קצרצר הוא אפשרי
במידה ותגלו שעולה התנגדות פנימית, נסו להגיד לאותו חלק פנימי שזו רק הפסקה לכמה רגעים, שלאחריה תוכלו לחזור לדאגות ולדרכי המחשבה הישנות. היות כי רק כך תוכלו להצליח לשמוע את השכינה (כשזה קורה יתכן שתחוו חזיונות או חוויות רגשיות לא רגילות).
אנשים שהדרכתי בכלי הזה בעבר ראו וחוו דברים שונים ורחבים, חלק הרגישו נוכחות, חלק ראו אור גדול אלוהי, יש כאלה שהרגישו שלווה עצומה (שהסבירה להם ברמה הרגשית, שאין להם מה לדאוג). יש אנשים שקיבלו בהירות לגבי תפיסת העצמי שלהם ודרך זה והשתמשו בה להורדת לחצים והעלמת התקפי חרדה לחלוטין, ועוד ועוד .
בתוכנו מצוי כל האלוהים, ולכל אחד מאיתנו ערוץ ישיר ואישי לאינסוף שבתוכנו, לכן כל מפגש עם השכינה הוא אינדיבידואלי, ויכול להשתנות בכל פעם, אך הוא תמיד חיובי ומטיב.
המפגש עם השכינה הוא תמיד נעים, חיובי ומטיב
במידה וקיבלתם משהו שאינו נעים או מיטיב, דאו שזהו הדמיון שלכם – לא פגשתם את השכינה. כשתפגשו, תדעו. ייתכן שתחשבו בהתחלה שדמיינתם אך תהיה זו חוויה שונה מדמיון, תנו לה לתת לכם ישירות מהשמיימי שבפנים, הוא תמיד יעצים אתכם ויתרום לכם שתשתמשו בו. כי הוא תמיד מרחיב.
הפרספקטיבה הגבוהה ביותר היא תמיד החיובית והרחבה ביותר
בעולם האמת הכל לטובה. זו תחושה שמביאה איתה ההוויה של השכינה, ואני ממליצה לך לחוות אותה בעצמך.
הדרך היא פשוטה אבל היא דורשת וויתור זמני על האגו, מכיוון שהוא זה שמטשטש את היכולת שלנו לשמוע ולחוות את השכינה (שמדברת בנו כל הזמן) מלכתחילה.
השכינה נוכחת תמיד, וניתן להתחבר אליה בפשטות בדרכים רבות. הדרך שמופיעה פה היא אחת הדרכים אך לא היחידה. אם נולדת בכם דרך אחרת, נסו אותה: אם היא חיובית ונותנת לכם תחושה של חיבור לשכינה היא נכונה עבורכם.
אני מאמינה שלכולנו ערוצים ברורים ונוכחים לאמת האבסולוטית. אין אדם שאין בו חיבור למקורות הידע והאמת הגבוהים והאלוהיים, מכיוון שכולנו מהמקור ומחוברים אליו.
כדי שנשמע את השכינה עלינו לא לדעת, רק מהמקום שבו אנו לא יודעים אנו יכולים ללמוד מהשכינה. הדבר העיקרי הוא ללמוד שאינך יודע.
נבקש מהשכינה שתלמד אותנו לא לנצל את זכרונות העבר ללמוד – נאמר לעצמנו: “אינני יודע/ת” נבקש מהאור שינחה אותנו. זוהי הזדמנות לנטוש את הדרך שבה אנחנו חושבים ואת הדרך שבה אנו תופסים את הדברים.
בהצלחה
מפת דרכים לשיחה עם השכינה
תרגיל שכינה בלשון זכר
1. הקדמה – כדאי להאזין לפני התרגיל:
2. תרגיל שכינה בלשון זכר:
3. סיום תרגיל שכינה:
עצום את העיניים ונשום ללב שלך, למרכז הלב.
הכנס רוך ונעימות דרך הנשימה,
ונשום אהבה אל הלב שלך.
ברגע הזה
הסכם לוותר על כל הדאגות שלך.
הסכם לוותר על כל מה שמדאיג אותך.
אמור בליבך,
אני לא דואג.
אינני דואג.
ונשום את זה ברגע הזה.
ברגע הזה הסכם לוותר על כל מה שהעבר לימד אותך, הסכם לוותר על כל ניסיון החיים שלך. על כל מה שלמדת.
אמור בליבך,
אני לא יודע.
אינני יודע.
ונשום את זה ברגע הזה.
ברגע הזה הסכם לוותר על כל פרשנות שנתת. הסכם לוותר על כל משמעות שנתת. וותר על כל ההבנות שלך.
אמור בליבך,
אני לא מבין.
אינני מבין.
ונשום את זה ברגע הזה.
וכעת,
הסכם למורת המציאות, בת הקול של אלוהים השוכנת בתוכך, השכינה,
הסכם לה להגיע ולתת לך מסר או ריפוי או שניהם, ברגע הזה.
תרגיל שכינה בלשון נקבה:
1. הקדמה – כדאי להאזין לפני התרגיל:
2. תרגיל שכינה בלשון נקבה:
3. סיום תרגיל שכינה:
עצמי את העיניים ונשמי ללב שלך,
הכנסי רוך ונעימות דרך הנשימה,
ונשמי אהבה אל הלב שלך.
ברגע הזה
הסכמי לוותר על כל הדאגות שלך.
הסכמי לוותר על כל מה שמדאיג אותך.
אמרי בליבך,
אני לא דואגת.
אינני דואגת.
ונשמי את זה ברגע הזה.
ברגע הזה הסכמי לוותר על כל מה שהעבר לימד אותך, הסכמי לוותר על כל ניסיון החיים שלך. על כל מה שלמדת.
אמרי בליבך,
אני לא יודעת.
אינני יודעת.
ונשמי את זה ברגע הזה.
ברגע הזה הסכמי לוותר על כל פרשנות שנתת. הסכמי לוותר על כל משמעות שנתת. וותרי על כל ההבנות שלך.
אימרי בליבך,
אני לא מבינה
אינני מבינה.
ונשמי את זה ברגע הזה.
וכעת,
הסכמי למורת המציאות, בת הקול של אלוהים השוכנת בתוכך, השכינה,
להגיע ולתת לך מסר או ריפוי או שניהם, ברגע הזה.
ניתן לשהות במקום הזה כמה שתחפצו. ברגע שהחזרתם את המודעות לגוף ולחדר ופקחתם עיניים, תנו לעצמכם להרגיש את הנוכחות שלה ומה שהיא הביאה. זה יכול להיות דרך חוויה רגשית, דרך תמונה שתקבלו, דרך מילה מהדהדת, זה לא משנה באיזה חוש נחוות נוכחותה, זה מעצים מרפא וניתן ללמוד ולהשתמש במה שעלה. זה יכול להיות שנותרת ע הרגשה עדינה או חוויה עוצמתית, שתיהן שוות כי העניין הוא בעצם המפגש (יש אפילו אנשים שמריחים אותה).
במפגשים הבאים בהם תחליטו התנסות ולפגוש בה שוב תוכלו לדבר לשאול שאלות ואף לבקש עזרה מהשכינה. השכינה בעדכם לטובתכם ותענה לכל בעיה מוגדרת, וניתן לבקש ממנה עזרה.